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【皮膚の日】手、見られていますよ。ハンドケア対策まとめました。

ゆった(@minimalistYutta)です。

11月12日皮膚の日

自分の手のケアについて取り上げてみたいと思います。

手は人の体の中でもよくみられるところ

じぶんも人の手ってよく見るし
手を見て人を判断することも意外とあったりします。


インスタグラムにも手が写る写真をあげます。

他人の投稿を見ても、

手を見てこの人はどんな人だろうと想像したりします。

つまり手は印象を左右する。
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基準は不潔でないかどうか。

職種によっては手を酷使する人はたくさんいます。

料理人や、職人さんは火傷や傷が絶えないでしょう。

傷がありボロボロだからってダメなのかというと
そう言うわけではない。

傷口のケア、爪のケア、乾燥のケアなど

大事なのは衛生的な部分。

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日常でできるハンドケア

手のモデルさんののように
シビアに手のケアをする必要はないけれど

できる範囲でケアしておくことは大切。

ハンドクリームを塗り乾燥をケアするだけで印象は変わってくると思います。

爪のケア

個人的に重要だなと思うのは爪が綺麗であること。

伸びすぎの爪、爪の中が汚れている。

嫌ですよね。

最近得た情報ですが、

今は爪を切らなくても、爪を整えることができるようです。

爪を削って整える。

岐阜県関市の爪ヤスリが人気のようです。
入荷待ちなんですねー。

爪を切ると、爪へのダメージは避けられない。
削ると負担なく爪をケアできる。

新しい知識になりました。

ささくれケア

身近に起こりうるささくれ。
実は、立派な皮膚の疾患だそうです。

ささくれができる原因は、

  • 皮膚の乾燥
  • 栄養不足・血行不良

その予防法は、保湿を徹底する。

やはりハンドクリームは欠かせないですね。

栄養面ではビタミンA、B2などが皮膚や粘膜の健康を保ってくれるのに効果的。

鶏のレバーやうなぎ、卵に多く含まれる。

卵なら毎日摂取できそうです。

ささくれは切ってもいいのか?

答えは

ただし、手で無理やり引きちぎるのはNG
健康な皮膚まで悪影響を与えてしまいます。

爪切りや、小さなハサミなどで切るのが良いです。

爪の中の汚れ

爪の中が汚れている。
もっとも嫌ですね。

王道は爪ブラシを使ってケアする方法。

モノは増えますが、仕事柄汚れてしまうことが多いので
購入も検討してみたいと思います。

全身用ハンドクリームでケア

ちなみに、使用しているハンドクリームは

スチームクリーム

ご存知の方もいらっしゃいますか?
チューブ型のハンドクリームはよく見かけますが、
スチームクリームは缶のデザインです。

特徴を一言で言うと、

全身使えるハンドクリーム

手だけでなく他の皮膚、顔、髪の毛まで使えてしまうというハンドクリームです。
スチームクリームは100%天然のエッセンシャルオイルの香り

ギフトにも人気のようです。
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終わりに

皮膚の日と言うことで
改めて自分の手をながめてみると

ケアしきれていないなと感じました。

歳を重ね、
若い頃より潤いも落ちてきたでしょうか。

手のケアから、自分の皮膚を大切にしてみようと思う日になりました。
お読みいただきありがとうございました。


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