寒い朝には、さっと簡単に、温かい朝食が食べたくなります。
電子レンジを使ったアーモンドミルクで作る簡単オートミール朝食をご紹介していきます。
前日の夜から仕込んでおくオーナイトオーツという作り方もできるので合わせてご紹介してきますね。
ゆった
入れる食材を変えてアレンジすれば、飽きずに食べ続けることができますよ。
電子レンジで簡単調理。アーモンドミルクで作る、オートミール朝食の作り方
「クエーカーのオートミール」は一食ずつ小分けにされているので楽です。
オートミールはそのままではパサパサで食べれません。
基本的には水分でふかして食べるのが一般的。
おすすめはアーモンドミルク！
アーモンドミルクとの相性は抜群です。おすすめのアーモンドミルクは筑波乳業の「濃いアーモンドミルク」ですね。味もしっかりあって美味しいです。
オートミールは味が淡白なのでそのままではあまり美味しくありません。
お好みでトッピングを入れると自分好みの味にできます。
フレッシュフルーツ
ドライフルーツ
はちみつ
ヨーグルト
ナッツ類
アレンジの幅は広いです。
寒い季節は温めて食べるのがおすすめです。
お湯でふかす方法もありましが、
電子レンジでもできちゃうので簡単です。
忙しい朝にも簡単に作れるオートミール朝食、
腹持ちも良くて栄養価も高い！
オーバーナイトオーツと言われる前日の夜仕込んで、朝食べるっていう食べ方もありますね。
朝時間ない人はオーバーナイトオーツもよいかもしれません。
以上、簡単なアーモンドミルクで作るオートミール朝食のご紹介でした。
お読みいただきありがとうございました。
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